En el Sistema de Acompañamiento Personalizado
aprenderás:
QUÉ, CÓMO y POR QUÉ
Más Información
Cuidarte no debería ser un rompecabezas. Por eso he creado un sistema de acompañamiento que no va de dietas imposibles ni de cambios rápidos, sino de aprender a escuchar tu cuerpo y entender qué necesita de verdad. Aquí no hay plantillas ni soluciones estándar: cada proceso es único, porque tú también lo eres.
El sistema dura 3 meses y consta de 8 sesiones en las que avanzaremos poco a poco para que puedas integrar los cambios sin agobios. Una de ellas estará centrada en la vida real: si lo deseas, te acompañaré a hacer la compra y dejar cocinada y organizada la comida de toda una semana, para que veas que comer nutritivo también puede ser sencillo y alcanzable en tu día a día.
🥇 Asesorías 1 a 1
Te acompañaré de forma totalmente personalizada, empezando por una anamnesis inicial donde conoceré tus hábitos, tus necesidades y tus objetivos reales. A partir de ahí, trabajaremos aplicando estrategias prácticas y sostenibles que encajen contigo y con tu estilo de vida. Da el primer paso: en todos los demás, estaré a tu lado para guiarte y apoyarte
🎁 Regala Salud
Es una forma especial para ayudar a alguien a dejar atrás “es complicado”, “no tengo tiempo” o “el lunes empiezo”, dándole el impulso que necesita para empezar a actuar con intención, aprender qué hacer, cómo hacerlo y por qué, y transformar sus hábitos desde la cocina para cuidar su salud de una manera clara, práctica y sostenible.
Acierto seguro
🍳 Talleres de Cocina Saludable
Ya lo decía Hipócrates hace más de 2.000 años: “Haz de tu cocina la medicina”. En estos talleres descubrirás lo fácil que puede ser preparar recetas deliciosas, equilibradas y adaptadas a tu día a día. Cocinaremos paso a paso, con ingredientes reales y técnicas simples, para que puedas cuidarte sin complicarte. Verás que comer bien es mucho más sencillo y agradable de lo que parece